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Bienvenue chez GLAMFITNESS

Le point de dĂ©part d’une nouvelle vie : la vĂŽtre !
Ici, le sport se pratique dans un espace 100% féminin cosy et glamour, à son rythme.
Du débutant au confirmé, sans juger, sans comparer.

LE PLANNING DES COURS COLLECTIFS

Cours Horaires Durée
ZUMBA 09h30-10h30 60min
Coach En Salle 17h00-18h00 60min
Bodysculpt 18h00-19h00 60min
Biking (Optionnel) 19h00-19h45 45min
Cours Horaires Durée
CardioTraining

Stretching

 9h30-10h30

10h30-11h00

60min

30min

Trampo Step Run 18h00-18h45 45min
PILATES 19h00-20h00 60min
Cours Horaires Durée
Dancing Kids 13h00-14h00 60min
Coach en Salle  17h00-18h00 60min
STEP 18h00-19h00 60min
YOGA KUNDALINI 19h00-20h00  60min
Cours Horaires Durée
AĂ©robic – CAF 9h30-10h30 60min
 Stretching 10h30-11h00 30min
ZUMBA 18h30-19h30 60min
COURS VIDÉO 19h30-20h15 45min
Cours Horaires Durée
COURS VIDÉO 9h30-10h30 60min
GYM FITNESS 18h00-19h00 60min
STEP 19h00-20h00 60min
Biking (Optionnel)  19h00-19h45 45mn
Cours Horaires Durée
CAF – Cuisses Abdo Fessiers  11h30-12h00 30min
TRAMPO 12h00-12h30 30min
SWISS BALL 12h30-13h00 30min
BODY BARRE 14h30-15h30 60min
Lundi
Cours Horaires Durée
ZUMBA 09h30-10h30 60min
Coach En Salle 17h00-18h00 60min
Bodysculpt 18h00-19h00 60min
Biking (Optionnel) 19h00-19h45 45min
Mardi
Cours Horaires Durée
CardioTraining

Stretching

 9h30-10h30

10h30-11h00

60min

30min

Trampo Step Run 18h00-18h45 45min
PILATES 19h00-20h00 60min
Mercredi
Cours Horaires Durée
Dancing Kids 13h00-14h00 60min
Coach en Salle  17h00-18h00 60min
STEP 18h00-19h00 60min
YOGA KUNDALINI 19h00-20h00  60min
Jeudi
Cours Horaires Durée
AĂ©robic – CAF 9h30-10h30 60min
 Stretching 10h30-11h00 30min
ZUMBA 18h30-19h30 60min
COURS VIDÉO 19h30-20h15 45min
Vendredi
Cours Horaires Durée
COURS VIDÉO 9h30-10h30 60min
GYM FITNESS 18h00-19h00 60min
STEP 19h00-20h00 60min
Biking (Optionnel)  19h00-19h45 45mn
Samedi
Cours Horaires Durée
CAF – Cuisses Abdo Fessiers  11h30-12h00 30min
TRAMPO 12h00-12h30 30min
SWISS BALL 12h30-13h00 30min
BODY BARRE 14h30-15h30 60min

NOS COACHS

Sonia

« 30 Minutes d’entrainement c’est 2% de ta journĂ©e, plus d’excuse ! »

Lil

« Viens je t’emmĂšne. »

Loren

« Prends soin de ton corps, c’est le seul endroit oĂč tu es obligĂ© de vivre »

Nisrine

« Le seul mauvais entrainement c’est celui que tu ne fais pas. »

Shéhérazade

« Motivez votre esprit le corps suivra ! »

Myriam

« Les danseurs sont les athlÚtes de Dieu. » Albert Einstein

Roz

« Le corps accompli ce que l’esprit croit. »

Loubaba

« Le souffle c’est la vie, respirer, c’est mĂ©diter. »

Minceur et Nutrition

BILAN FORME
Etape n°1 : Pesée mensuelle
Etape n°2 : Identification des Objectifs
Etape n°3 : Solutions Minceurs

AVIS

Tarifs

(* par mois)

Vous avez une question?

    fitgym-logo2-big

    Formule

    Minceur

    Vous avez pris quelques kilos ? Vous mangez peu mais grossissez à vue d’Ɠil ?

    Quelle que soit votre motivation (kilos superflus, mĂ©nopause, arrĂȘt du tabac, bien-ĂȘtre, etc
) GlamFitness vous accompagne afin d’obtenir des rĂ©sultats 100% minceur.

    Mincir est aujourd’hui l’une des principales prĂ©occupations fĂ©minines. Conscient de cela, GlamFitness a mis en place le suivi personnalisĂ© pour rĂ©pondre Ă  vos besoins.

    L’ensemble des services et prestations proposĂ©s sont assurĂ©s et encadrĂ©s par des coachs diplĂŽmĂ©s d’Ă©tat.

    Notre spĂ©cialiste en nutrition est Ă  votre disposition pour un RDV afin d’analyser avec vous votre alimentation et modifier les causes de votre prise de poids.

    SOYEZ EN FORME, MAINTENANT!

    CALCULATEUR IMC

    L’IMC (Indice de Masse Corporelle) est un guide fiable pour estimer la plage de poids saine en fonction de la taille, du poids et de l’ñge. Il est reconnu par les assurances, les professionnels de la santĂ© et le gouvernement.

    Votre IMC est

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