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Bienvenue chez GLAMFITNESS

Le point de dĂ©part d’une nouvelle vie : la vĂŽtre !
Ici, le sport se pratique dans un espace 100% féminin cosy et glamour, à son rythme.
Du débutant au confirmé, sans juger, sans comparer.

LE PLANNING DES COURS COLLECTIFS

Cours Horaires Durée
Coach en Salle 17h00-18h00 60min
Chili Dance Reggaeton 18h00-19h00 60min
Chili Shape Fitness 19h00-20h00 60min
Biking (Optionnel) 18h30-19h15 45min
Biking (Optionnel) 19h15-20h00 45min
Cours Horaires Durée
AĂ©robic – CAF

Stretching

 9h30-10h30

10h30-11h00

60min

30min

Trampo Step Run 18h00-18h45 45min
Pilates 19h00-20h00 60min
Cours Horaires Durée
Chili Kids Reggaeton 14h30-15h30 60min
Chili Teens Reggaeton 15h30-16h30 60min
Coach en Salle  17h00-18h00 60min
Step Maman-Ados 18h00-19h00 60min
Cours Horaires Durée
Circuit Training 09h30-10h30 60min
 Stretching 10h30-11h00 30min
AĂ©robic – CAF 18h00-19h00 60min
Circuit Training 19h00-20h00 60min
Cours Horaires Durée
Fat BURNER 09h30-10h00 30min
BODYSCULPT 10h00-11h00 60min
Gym Fitness Full Dance 18h00-19h00 60min
Biking (Optionnel) 19h00-19h45 45min
Cours Horaires Durée
Chili Dance Reggaeton 10h30-11h30 60min
Chili Shape Fitness 11h30-12h30 60min
Body Barre 14h30-15h30 60min
Tabata 15h30-16h30 60min
Lundi
Cours Horaires Durée
Coach en Salle 17h00-18h00 60min
Chili Dance Reggaeton 18h00-19h00 60min
Chili Shape Fitness 19h00-20h00 60min
Biking (Optionnel) 18h30-19h15 45min
Biking (Optionnel) 19h15-20h00 45min
Mardi
Cours Horaires Durée
AĂ©robic – CAF

Stretching

 9h30-10h30

10h30-11h00

60min

30min

Trampo Step Run 18h00-18h45 45min
Pilates 19h00-20h00 60min
Mercredi
Cours Horaires Durée
Chili Kids Reggaeton 14h30-15h30 60min
Chili Teens Reggaeton 15h30-16h30 60min
Coach en Salle  17h00-18h00 60min
Step Maman-Ados 18h00-19h00 60min
Jeudi
Cours Horaires Durée
Circuit Training 09h30-10h30 60min
 Stretching 10h30-11h00 30min
AĂ©robic – CAF 18h00-19h00 60min
Circuit Training 19h00-20h00 60min
Vendredi
Cours Horaires Durée
Fat BURNER 09h30-10h00 30min
BODYSCULPT 10h00-11h00 60min
Gym Fitness Full Dance 18h00-19h00 60min
Biking (Optionnel) 19h00-19h45 45min
Samedi
Cours Horaires Durée
Chili Dance Reggaeton 10h30-11h30 60min
Chili Shape Fitness 11h30-12h30 60min
Body Barre 14h30-15h30 60min
Tabata 15h30-16h30 60min

NOS COACHS

Sonia

« 30 Minutes d’entrainement c’est 2% de ta journĂ©e, plus d’excuse ! »

Naela

« Le soleil est dans vos cƓurs ! »

Loren

« Prends soin de ton corps, c’est le seul endroit oĂč tu es obligĂ© de vivre »

Nisrine

« Le seul mauvais entrainement c’est celui que tu ne fais pas. »

Shéhérazade

« Motivez votre esprit le corps suivra ! »

Myriam

« Les danseurs sont les athlÚtes de Dieu. » Albert Einstein

Roz

« Le corps accompli ce que l’esprit croit. »

Loubaba

« Le souffle c’est la vie, respirer, c’est mĂ©diter. »

Minceur et Nutrition

BILAN FORME
Etape n°1 : Pesée mensuelle
Etape n°2 : Identification des Objectifs
Etape n°3 : Solutions Minceurs

AVIS

Tarifs

(* par mois)

Vous avez une question?

    fitgym-logo2-big

    Formule

    Minceur

    Vous avez pris quelques kilos ? Vous mangez peu mais grossissez à vue d’Ɠil ?

    Quelle que soit votre motivation (kilos superflus, mĂ©nopause, arrĂȘt du tabac, bien-ĂȘtre, etc
) GlamFitness vous accompagne afin d’obtenir des rĂ©sultats 100% minceur.

    Mincir est aujourd’hui l’une des principales prĂ©occupations fĂ©minines. Conscient de cela, GlamFitness a mis en place le suivi personnalisĂ© pour rĂ©pondre Ă  vos besoins.

    L’ensemble des services et prestations proposĂ©s sont assurĂ©s et encadrĂ©s par des coachs diplĂŽmĂ©s d’Ă©tat.

    Notre spĂ©cialiste en nutrition est Ă  votre disposition pour un RDV afin d’analyser avec vous votre alimentation et modifier les causes de votre prise de poids.

    SOYEZ EN FORME, MAINTENANT!

    CALCULATEUR IMC

    L’IMC (Indice de Masse Corporelle) est un guide fiable pour estimer la plage de poids saine en fonction de la taille, du poids et de l’ñge. Il est reconnu par les assurances, les professionnels de la santĂ© et le gouvernement.

    Votre IMC est

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